Speciale aqua fitness trainingen in de ZOMER!

AQUA FITNESS is een totale body workout zonder kans op blessures! Door de opwaartse druk van het water worden uw gewrichten ontlast.

Kom nu ervaren hoe het is om in een van de schoonste en mooiste openluchtzwembaden van Nederland uw meest ideale aqua fitness workout te doen!

Allerlei bewegingsvormen worden in het water toegepast op het niveau van de doelgroep.

AQUA BOOTCAMP is de ideale training met hoge intensiteit om de vetverbranding te stimuleren en AQUA FIT VITAAL is een bewegingsvorm die erop gericht is op het verbeteren van uw mobiliteit, stabiliteit en uithoudingsvermogen. De diverse oefeningen worden uitgevoerd op de maat van speciaal geselecteerde herkenbare muziek, wat een motiverende en stimulerende werking heeft. Het water levert extra weerstand op, waardoor het rendement van de oefeningen toeneemt.

Lesdagen/Locaties:

Dinsdag: 20:00u – 21:00u

 

Vrijdag:  10:30u – 11:15u

 

LOCATIE:

Aqua Bootcamp

Aqua Fit Vitaal

Camping Herelseheide