Ladies Fit Bootcamp

 

Kom heerlijk buiten sporten in de gezonde buitenlucht!

LADIES BOOTCAMP is een zéér populaire HIIT en Total Body Workout in de gezonde buitenlucht voor alle ladies en mamma’s om snel weer FIT te worden. Korte stukjes hardlopen, loop- en springvormen worden op een originele, uitdagende manier gecombineerd met functionele krachttraining met eigen lichaamsgewicht, waarbij het FUN gehalte erg belangrijk is! Er wordt regelmatig samengewerkt in 2- of meertallen, waardoor het groepsgevoel toeneemt. Tijdens de trainingen maken we optimaal gebruik van mogelijkheden die de natuur ons te bieden heeft. Denk hierbij aan heuvels, hekken, trappen, banken, etc.