Kom heerlijk buiten sporten in de gezonde buitenlucht!
LADIES BOOTCAMP is een totale lichaamsworkout in de gezonde buitenlucht voor vrouwen 35+ om snel FIT te worden. Wandelen, hardlopen, loop- en springvormen worden op een originele, uitdagende manier gecombineerd met functionele krachttraining met eigen lichaamsgewicht, materiaal uit de natuur waarbij het FUN gehalte erg belangrijk is. Er wordt regelmatig samengewerkt worden in 2- of meertallen waardoor het groepsgevoel toeneemt. Tijdens de trainingen maken we optimaal gebruik van de mogelijkheden die de natuur ons te bieden heeft. Denk hierbij aan zand, heuvels, banken, bomen, etc.
| Dag | Tijd | Locatie | Plaats |
|---|---|---|---|
| Woensdag | 08:30 - 09:30 uur | Bos Lievensberg | Bergen op Zoom |
| Vrijdag | 08:30 - 09:30 uur | Bos Lievensberg | Bergen op Zoom |
| Zondag | 09:00 - 10:00 uur | Bergse Heide | Bergen op Zoom |